Um dos assuntos mais comentados ultimamente é sobre Saúde mental. Esse tema é muito propagado e difundido em vários espaços de debate, porém ele deve sempre ser distinguido de doença mental e transtorno mental. Saúde mental não é simplesmente a ausência de doença, mas um estado de bem-estar físico, mental e psicológico do indivíduo. Para compreender melhor o que significa saúde mental, devemos relacioná-la com a maneira que uma pessoa reage as exigências e mudanças da sua vida e consegue organizar suas emoções e ideias.
É importante dizer que mesmo a pessoa que tem um diagnóstico de transtorno mental pode apresentar características de ter saúde mental, pois a definição de saúde mental comtempla vários fatores, entre eles, a capacidade de sensação de bem-estar e harmonia, habilidade de manejar de forma positiva as adversidades e conflitos, o reconhecimento e respeito dos nossos limites e deficiência, nossa satisfação em viver, compartilhar e se relacionar com os outros.